A Banán Székletfogó. Káliumtartalma a csontjainkat is védi. A banán pozitív hatással van a depresszióra másnaposságra különböző rosszullétekre vesevédő rák megelőzésére cukorbetegségre de még a csontritkulásra is.
Ezert Egyen Banant Mutatjuk Ma7 Sk from ma7.sk
A fitoszterolokat tartalmazó banán segít csökkenteni a vérben lévő koleszterin mennyiségét ezáltal fenntartani az érrendszer egészségét. Minél nagyobb a kakaótartalom annál jobb. A keserű csoki a banán és a sárgarépa mind ilyen épp úgy mint a reszelt alma és az aszalt áfonya.
Az erős fűszerek fokozzák a bél görcskészségét ezért kerüljük használatukat.
5 hónapos korban télen almával esetleg naranccsal kezdjük a hozzátáplálást. A banán akkor is az egyik legjobb élelmiszer lehet ha hasmenéssel gyomorrontással küzdünk. Székrekedés esetén kerüljük azokat a tipikus székletfogó táplálékokat mint a csokoládé és a banán. A banán az széklet fogó vagy széklet lazító.
