Banán Palacsinta Szafi. Pálinkás Évi proteines zabpalacsintát készített ezt írta fotójához. 2 db Tojás fehérje.
Vanília aroma elhagyható kókuszolaj a sütéshez. 1 db tojás sárgája. Sokan azért a Szafi Free-re adták le a szavazatot mert abból nagyon finom tortilla készíthető de édes palacsintaként ők is a Szafi Reform palacsintát szeretik ezt reply üzenetekben írták.
100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por ezt használtam vagy Szafi Free kakaós zabpuding por csipetnyi só.
Szafi Reform gluténmentes lisztkeverék csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyérhez és péksüteményhez. Fagyasztott erdei gyümölcs keverék. 300 ml növényi tej. A hozzávalókat kézi habverővel alaposan elkeverjük.