Banán Vacsorára. Volt hogy a telefont nem bírtam kézben tartani de nem is bántam mert semmi senki nem érdekelt teljes apátiába estem. Egy narancs egy főtt tojás joghurt vagy kefir zöldségsaláta.
120 gramm hús legjobb ha marha vagy borjú egy paradicsom egy keksz. Hogy diétás -e a banán. Vacsorára azért ne edd a cukortartalma ugyanis magas de pont ezért hasznos reggel vagy nap közben ha aznap edzek és nincs időm pepecselni az étkezéssel.
Sokan úgy vélik a banán hizlal pedig csak annyi a titok hogy vacsorára nem kell belőle egy kilót elfogyasztani.
Egy érett banán azonban nagyon is ajánlott vacsoraként különösen fehérjetartalmú turmixban mivel a benne lévő kálium segít abban hogy a hasfaladról lemenjen a párnácska. A banáncserje levelei akár 10 méter magasra is megnőhetnek. Egy érett banán azonban nagyon is ajánlott vacsoraként különösen fehérjetartalmú turmixban mivel a benne lévő kálium segít abban hogy a hasfaladról lemenjen a párnácska. 1961-ben például így.