Banán Keményítő Tartalma. Víztartalma 72-74 ami elég magas annak ellenére hogy nem egy lédús gyümölcsről van szó. Így a banán nem köszön vissza zsírpárna formájában ha megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztásáról is gondoskodunk.
Miert Egeszseges A Banan Piaci Arak Piac from www.edenkert.hu
éretlenül magas a keményítő tartalma ami az érés során cukorrá alakul. Kiváló természetes energiaforrás ráadásul egész évben hozzá tudsz jutni. A hagyományos kenyérben tésztafélékben és burgonyában található keményítő hamar feldolgozódik a vékonybélben és így glükózként kerül a vérbe.
Amint a banán megérik a keményítő cukorvá válik.
A hagyományos kenyérben tésztafélékben és burgonyában található keményítő hamar feldolgozódik a vékonybélben és így glükózként kerül a vérbe. A plantain azaz a főzőbanán a banánok egy fajtája az általunk is ismert gyümölcsnél azonban általában nagyobb csúcsosabb végű és magasabb keményítő tartalmú. A banán több fontos tápanyagot tartalmaz. 23g CH100g egész hámozatlan gyümölcs.
