Banán Zabpehely Turmix. Van aki sós ételeket kíván ilyenkor van aki az édeset. Hozzáadjuk az őrölt és az egész zabpelyhet valamint apróra vágott csokit összekeverjük.
1 banán 2 evőkanál apróbb szemű zabpehely 1 kávéskanál fahéj 1 teáskanál méz 4 dl tej vagy növényi tej. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A karikára vágott banánt és a zabpelyhet tegyük a turmix palackba.
8 laktató zsírégető turmix - Ha nassolni támad kedved de nem akarod megszegni a diétádat akkor fagyi helyett válaszd a turmixokat.
A gyümölcsöket turmixgépbe tesszük 2 percig aprítjuk majd felöntjük a jégbe hűtött joghurttal. 1 jó érett banán. Ma a legjobb zabpehely turmix banán tej és méz. Rengeteg pektin nevű rost található benne ami tisztítja a beleket és hosszan eltelíti az emésztőrendszert így kiváló éhségcsökkentő.